RGF Runners

Tirsdag den 6. december og 20. december kl. 9-20

RgF Runners starter træningen på Jens Otto Krags Plads.

Holdet er for dig, der gerne vil løbe sammen med andre og forbedre konditionen. Programmet varierer fra gang til gang oftest med udgangspunkt i en form for intervaltræning. Intervallerne kan have forskellig længde og kan ligeledes både foregår på fladt underlag, bakke og trapper.

Man skal ikke kunne løbe en bestemt distance eller et bestemt tempo for at kunne deltage - træningen afvikles på en måde, hvorpå der kan justeres til den enkelte.

Alle er velkomne - det er ganske gratis.